2013年12月の記事一覧

ダイエットというのは、実際に始めてみると、気持ち的にも結構プレッシャーがかかってきやすいものです

2013年12月2日 12:54 / カテゴリ:[ つぶやき ]

ダイエットというのは、実際に始めてみると、気持ち的にも結構プレッシャーがかかってきやすいものです。br /
それであれば、自分の好きなことをダイエットを行いながらしてしまおうということです。br /
ちなみに、自分はこの方法で3キロも1ヵ月に痩せることができました。br /
読書が自分は好きなので、毎日半身浴を行いながらダイエットをするようにしていました。br /
汗がじんわり出てくるのを覚えながら、気にいった本を読んでいました。br /
ダイエットは、何も特に行っていないのにというように、まったく辛くはなかったのですね。br /
この方法が一番いいのだということを知ってからは、このダイエットを行う場合にはこれを行おうというように趣味も新しく増えるようになりました。br /
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